今日は水曜日だから肉魚卵を食べない日。朝→青汁出社後→アイスラテ昼→ワカメのおにぎり、ひじきと梅のおにぎり、とうふワカメのお味噌汁、野菜サラダおやつ→たまご饅頭夕方→メロンジュース夜→昆布のおにぎり、きのこのお味噌汁、野菜とがんもの煮物おやつ→ホ…