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肉魚卵を食べない日

今日は水曜日だから肉魚卵を食べない日。

出社後→アイスコーヒー

お昼→雑穀米のおにぎり、野菜サラダ、豆腐のお味噌汁、ヨーグルト

夜→冷やしおろしうどん
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おやつ→アイスラテとクリームパン

おやつにクリームパンて( *´艸`)

なんのために食事制限してるんだよ( *´艸`)

いやこれ食事制限とか言えないから( *´艸`)

んもぉ~っ( *´艸`)!

今日も暑いなか一駅歩いた!

もっと痩せたいな~。