肉魚卵を食べない日

今日は水曜日だから肉魚卵を食べない日。

出社後→アイスコーヒー

お昼→雑穀米のおにぎり、野菜サラダ、豆腐のお味噌汁、ヨーグルト

夜→冷やしおろしうどん

おやつ→アイスラテとクリームパン

おやつにクリームパンて( *´艸｀)

なんのために食事制限してるんだよ( *´艸｀)

いやこれ食事制限とか言えないから( *´艸｀)

んもぉ～っ( *´艸｀)！

今日も暑いなか一駅歩いた！

もっと痩せたいな～。