肉魚卵を食べない日

昨日はビビンバ食べてしまったから、今日が肉魚卵を食べない日！

朝→青汁

昼→梅干しおにぎり、ワカメのおにぎり、お豆腐、お豆のサラダ、もづくスープ

おやつ→チョコレートワッフルとコーヒー

夜→赤飯おにぎり、昆布おにぎり、舞茸天ぷら、キノコとひじきのサラダ、納豆とキノコのお味噌汁

おやつ→カフェオレクリームのブッセとコーヒー

うーむ…(-""-;)

肉魚卵を食べない日を週に１回するだけじゃ、あまあまだなぁ。

他にもなんかやらなきゃ！

このままでは…いけない！

「おやつは一日１回にする」

無理無理むりぃ～(ヾﾉ・∀・｀)

「肉魚卵を食べない日」を週２回する。

ちがうな～(@_@)

食べること好きだから食事制限はストレスになってしまう…。