2016-01-06から1日間の記事一覧

肉魚卵を食べない日

何年か前から毎年悪玉コレステロール値が高過ぎる。お医者さんは、「普通の食生活してればいいんですけどねぇ…」と言った。最近、健康系のネットニュースで「一週間のうち一日、肉と魚を食べない日を作るだけで随分違うんです」みたいな記事を読んだ。えーそ…