肉魚卵を食べない日

今日は肉魚卵を食べない日。

朝→アイスコーヒー

昼→雑穀米のおにぎり、梅とひじきのおにぎり、お豆腐

おやつ→ホットコーヒー、シフォンケーキ、たまご饅頭

夜→野菜スパゲティサラダ、オニオンパン、レモンデニッシュ、アイスラテ

おやつ→チップスター

うわぁ～、おやつ食べすぎ(*´-`)

ダメでしょ(*´-`)

チップスターて…(*´-`)

はぁ…やせたい(*´-`)

１日8,000歩は、ずーっと続いてる！

これ以上は無理(ヾﾉ・∀・｀)