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肉魚卵を食べない日

今日は水曜日だから肉魚卵を食べない日。

朝→青汁

出社後→アイスラテ

昼→ワカメのおにぎり、ひじきと梅のおにぎり、とうふワカメのお味噌汁、野菜サラダ

おやつ→たまご饅頭

夕方→メロンジュース

夜→昆布のおにぎり、きのこのお味噌汁、野菜とがんもの煮物

おやつ→ホットコーヒー、ブッセ

ぶっ….∵・(゚ε゚ )

ぶっ…ぶっ….∵・(゚ε゚ )

おーーーーーい!!!おやつは1日一回って、おやつは1日一回って、昨日決めたばかりなのに!!!

おーまいがっ。

ま、しょうがない。

今日は広尾を歩いて8000歩達成!

やったぜ!

今日の1捨ては、もらった年賀状。

・⌒ ヾ(*´ー`)