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生活習慣を変えたい

今日も8000歩達成!9000歩以上歩いた!でぶは歩かなければいけない!でぶは階段を使わなければいけない!

普段降りない駅で降りて、一駅歩く。これやると8000歩達成する。それに、お店とか見ながら歩くの楽しい♪道も覚えられるし、方向音痴もなおるかな?

3週間続けたら習慣になるというし、引き続きがんばる。でぶは歩かなければいけない。

1日1捨ても、続いてる。今日はお店の紙袋を2つ捨てた。お店の紙袋、あると便利な時あるから全部は捨てないけど、そんなにためておいても意味ないもんね。今日は2つ捨ててスッキリ。

1日1捨ても、続けるぞ。「もう、これ以上捨てられるもの、何もない!」っとなる、その日まで。

習慣を変えるのは簡単ではない。

ましてや元々ぐぅたらだめ人間だもんね。

脚のマッサージと英語の勉強も習慣にしたいな。でもなかなか始められない(>_<)

ちょっとずつでもいいから、ちょっとずつでもいいから、毎日やってみよう。

脚、スッキリしてかわいいワンピース着たいよ。

英語、話せるようになりたいよ。

がんばるぞぉ(*´∀`)