肉魚卵を食べない日
今日は肉魚卵を食べない日。
出社後→アイスラテ
昼→茄子のお味噌汁、ひじきと梅のおにぎり、お豆のサラダ、お豆腐
おやつ→缶コーヒー、パウンドケーキ
夜→舞茸の天ぷら、タケノコご飯、モヤシとメンマの和え物、お味噌汁
夜の食後おやつを食べなかった!
自分で自分をほめーる(*´∀`)
今週も1週間、お疲れシター。
今日は肉魚卵を食べない日。
出社後→アイスラテ
昼→茄子のお味噌汁、ひじきと梅のおにぎり、お豆のサラダ、お豆腐
おやつ→缶コーヒー、パウンドケーキ
夜→舞茸の天ぷら、タケノコご飯、モヤシとメンマの和え物、お味噌汁
夜の食後おやつを食べなかった!
自分で自分をほめーる(*´∀`)
今週も1週間、お疲れシター。