肉魚卵を食べない日

今日は肉魚卵を食べない日。

朝→青汁

昼→お豆腐、お豆のサラダ、昆布とたくあんのおにぎり、茄子のお味噌汁

おやつ→シフォンケーキ、缶コーヒー

夜→梅干しおにぎり、昆布おにぎり、お味噌汁、ほうれん草のおひたし

おやつ→プリン、コーヒー

週に2回の肉魚卵を食べない日、ぜんぜん余裕。

あ、しまったおやつ2回だ。

もっと何かすべき???

明日も肉魚卵を食べない日にしよう。

そしてあさっては好きなものを食べようっと。