食べ方を少し変える

今日の夕飯はCoCo壱。

いつもの注文なら、ご飯普通盛りなんだけど最近は「ご飯少なめ」を意識してるから、今日はご飯200㌘にして、その代わりシーザーサラダを注文した。

ヘルシー！きのこカレーだし。

ご飯の量を減らし、野菜を食べると。

えらいぞ！誰もほめてくれないから自分でほめちゃう！

これからも続けよう。