肉魚卵を食べない日
今日は肉魚卵を食べない日。
週末はカロリー過多だったから、メリハリつけないと~。
朝→青汁
昼→長ネギのお味噌汁、赤飯のおにぎり、キノコのおにぎり、お豆腐
夜→バジルのパスタ、アイスラテ
おやつ→ワッフル、レーズンバターサンド
おやつはいいんだもーん(ФωФ)♪
今日は肉魚卵を食べない日。
週末はカロリー過多だったから、メリハリつけないと~。
朝→青汁
昼→長ネギのお味噌汁、赤飯のおにぎり、キノコのおにぎり、お豆腐
夜→バジルのパスタ、アイスラテ
おやつ→ワッフル、レーズンバターサンド
おやつはいいんだもーん(ФωФ)♪