今日は今週２回目の肉魚卵を食べない日。朝→青汁昼→ワカメのおにぎり、梅干しのおにぎり、オクラと海草のサラダ、お味噌汁夕方→コーヒー夜→舞茸のてんぷら、野菜のお味噌汁、梅干しのおにぎり、昆布のおにぎりおやつ→コーヒー、ブッセ、フランわれながらヘル…